Category: Mentalno zdravlje
Kako da budete najbolja verzija sebe?
Od malih nogu nam pričaju “Daj sve od sebe!” “Budi najbolji što možeš biti” “Budite samouvereni” Ali šta sve to znači? Kako to zaista izgleda u svakodnevnici?
U svetu u kome se standardi podižu, sve je složenije i konkurentnije, ako ne dajemo sve od sebe možemo biti izostavljeni. Ali, davanje sve od sebe ne bi trebalo da bude teret, trebalo bi da bude prilika, trebalo bi da bude zabavno. Postanite najbolji i stvorite život koji želite. To je krajnji cilj. A evo…
1) Prihvatite sebe
Ko si ti? Šta postaješ? Kada postajemo najbolja verzija sebe, prvo moramo da verujemo da sami kontrolišemo taj proces. Prihvatite ko ste. Preuzmite odgovornost za svoje postupke. Budite realni u vezi sebe. Znajte da ste sami zaslužni što ste tu i da ćete sami napredovati. Mi smo u sedištu vozača našeg života, čak i kada se ne osećamo kao da jesmo. I danas, idemo u drugom pravcu.
2) Učite
Šta je to što, ukoliko savladate i naučite, može imati veoma pozitivan efekat na vaš život? Da li je to poboljšavanje komunikacije, pisanja, učenja, bolje raspoređivanje vremena, obrada snimaka? Na vama je da odlučite. Odlučite se za jednu stvar koja bi uticala na vaš život, posao ili školovanje, i pokušajte da je naučite.
3) Okružite se kvalitetnim ljudima
Da li vama bliski ljudi pomažu da ono najbolje u vama ispliva na površinu? Ovo je jednostavno i bitno pitanje, koje ne smete da zanemarite ako želite da radite na sebi. Kad bismo vas sada pitali, “U teškim vremenima, ko je najviše doprineo vašem bolu, patnjama i neuspehu?“ Verovatno vam već padaju par imena na pamet. Sad uraditi isto za dobra vremena. Dobri, uspešni ljudi privlače dobra, uspešna vremena. Nađite ljude koji dele vaše ambicije i pogled na svet i pomoći ćete jedni drugima da brže stignete do vaših ciljeva.
4) Budite istrajni
Šta će drugi ljudi misliti? Šta ako ne uspem? Razmišljanje i analiziranje može pomoći u donošenju odluka, ali preanaliziranje može biti opasno. Ono može ubiti vašu hrabrost, kreativnost i istrajnost. Idite ka napred. Obratite pažnju. Prilagodite se. Nastavite napred. Budite uvereni da se svakog dana pomalo približavate najboljoj verziji sebe.
6) Sačuvajte entuzijazam
Da li ste zadovoljni? Ili, još bitnije, da li ste srećni i da li se veselite svojoj budućnosti? Lepo je misliti da je rad na sebi lak, i da će nam se snovi brzo ostvariti. Naravno, nije. Da budemo iskreni, veći deo vremena ćete hteti da odustanete. Zato morate sebe konstantno podsećati na cilj, na uspeh koji možete ostvariti. Sačuvaćete entuzijazam tako što nećete razmišljati o tome kako je teško, nego kako će vam biti lepo kada ostvarite to što želite. Zauzmite stav da je najbolje tek pred vama.
7) Istražujte
Vreme je za putovanje. Navike i rutine su bitne i korisne na duže staze, ali isto tako, nova mesta, novi ljudi, nove ideje, nove perspektive i pogledi na svet su izuzetno bitan deo napretka i uspeha. Izlaganje novim iskustvima nam može pomoći da razumemo sami sebe, da shvatimo šta želimo, ili jednostavno da rešimo neki problem. Jedini način da razumemo sebe i našu srž jeste da se stavimo u situaciju na koju nismo spremni, na koju nismo navikli.